تمرین تکنیک های پیشرفته
تصویری با عنوان Play Tennis Step 19
1
برگشت سربار را بزنید. برگشت سربار ضربه ای است که در آن بازیکن دیگر توپ را بالای سر خود لوب می کند و شما قصد دارید آن را به پهلو او بزنید بنابراین بازگشت تقریباً غیرممکن است. منتظر بمانید تا با یک توپ خیلی بلند سرو شوید تا این توپ را امتحان کنید - این در یک سرویس معمولی جواب نمی دهد. [18]

سایت شرط بندی الیشمس
راکت را پشت سر خود نگه دارید تا پشت شما را چراند.
هنگامی که توپ تقریباً بالای سر شماست ، آن را با راکت روی تور محکم بکشید ، درست همان کاری که با سرویس انجام می دهید. از طرف مقابل به سمت مخالف زمین بروید.
همچنین می توانید با انجام همان اقدامات هنگام خدمت ، سرویس سربار نیز انجام دهید.
تصویری با عنوان Play Tennis Step 20
2
تاپس را روی سکته های خود قرار دهید. افزودن تاپسین به ضربات شما می تواند به جهش توپ و حرکت سریعتر کمک کند. مثل معمول توپ را به سمت مرکز راکت خود نزنید.
از راکت خود برای ضربه زدن به کنار توپ استفاده کنید. [19]
بلافاصله پس از برخورد به کنار توپ ، راکت را به سمت بالا حرکت داده و بالای توپ را بزنید. این باعث می شود که توپ به جای حرکت در مسیری مستقیم ، در یک قوس رو به بالا بچرخد.
تصویری با عنوان Play Tennis Step 21
3
برش زدن توپ را یاد بگیرید. برش دادن توپ به شما امکان می دهد جهت توپ را تغییر دهید و سرعت آن را به اندازه کافی کاهش دهید تا حرکت آن به اندازه کافی از دست برود تا قبل از اینکه فرصتی برای رسیدن به توپ در زمین حریف شما متوقف شود. [20]
برای برش دادن توپ ، ابتدا آن را از زیر بزنید.
سپس ، بلافاصله راکت را به سمت طرف حریف خود بیاورید. این کار با نزدیک شدن توپ سرعت شما را کم می کند و احتمال از دست دادن حریف را بیشتر می کند.
تصویری با عنوان بازی تنیس مرحله 22
4
بازی روی سطوح مختلف را یاد بگیرید. چندین سطح مختلف وجود دارد که می توانید روی آنها تنیس بازی کنید و هر کدام می توانند سرعت و توانایی های بازی شما را تحت تأثیر قرار دهند. یادگیری مهارت در تنیس در چندین سطح می تواند به شما کمک کند تا بازی خود را به طور قابل توجهی بهبود ببخشید. [21]
سطوح سخت مانند آسفالت و اکریلیک بیشتر در آمریکای شمالی دیده می شود. آنها تمایل دارند که برای مبتدیان خوب باشند زیرا سطح اجازه می دهد تا پرش های بیشتری انجام شود ، اما ممکن است در مفاصل بازیکنان سخت باشد.
سطح خشت بیشتر در اروپا و آمریکای لاتین دیده می شود و باعث می شود روند بازی کندتر شود. توپ نیز در زمین خاکی بیشترین بازتاب را دارد.
زمین های چمن نوعی است که در ویمبلدون استفاده می شود. بازی های زمین چمن بسیار سریع انجام می شوند ، زیرا توپ کمتر می پرد و بازیکن احتمالاً سرویس خود را از دست می دهد.